
Hatay Belen Tava Tarifi
Hatay mutfağının lezzetli ve doyurucu yemeklerinden biri olan Belen Tava, et ve sebzelerin harmanlanmasıyla hazırlanır.
Hatay Belen Tava Malzemeleri:
- 500 gr dana eti (kuzu eti de kullanılabilir)
- 3 adet domates (küp şeklinde doğranmış)
- 4 adet biber (iri doğranmış)
- 1 büyük boy soğan (yemeklik doğranmış)
- 1 büyük boy patates (küp şeklinde doğranmış)
- 3-4 diş sarımsak (ince doğranmış)
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 1 yemek kaşığı biber salçası
- 1 çay bardağı zeytinyağı
- 1 çay bardağı su
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
- 1 çay kaşığı kekik
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı pul biber
Hazırlık:
- Etin Hazırlanması:
- Dana etini kuşbaşı şeklinde doğrayın. Kuzu eti kullanacaksanız, aynı şekilde doğrayabilirsiniz. Etin yumuşak olması için önceden marine edebilirsiniz.
- Sebzelerin Doğranması:
- Domatesleri, biberleri, soğanı ve patatesi küp şeklinde doğrayın. Sarımsakları ince ince kıyın. Sebzelerin çok küçük doğranmaması, yemeğin dokusunu koruması açısından önemlidir.
Hatay Belen Tava Nasıl Yapılır:
- Tavada Etin Kavrulması:
- Geniş bir tavaya zeytinyağını ekleyin. Doğranmış etleri tavaya koyun ve yüksek ateşte kavurmaya başlayın. Etler suyunu salıp çekene kadar pişirin.
- Soğan ve Sarımsak Eklenmesi:
- Etler suyunu çektikten sonra doğranmış soğan ve sarımsakları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurmaya devam edin.
- Salça ve Baharatların Eklenmesi:
- Domates ve biber salçasını ekleyip 1-2 dakika kavurun. Ardından karabiber, kırmızı toz biber, kekik, tuz ve pul biberi ekleyip güzelce karıştırın.
- Sebzelerin Eklenmesi:
- Doğranmış domates, biber ve patatesleri tavaya ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
- Salça ve Baharatların Eklenmesi:
- Domates ve biber salçasını ekleyip 1-2 dakika kavurun. Ardından karabiber, kırmızı toz biber, kekik, tuz ve pul biberi ekleyip güzelce karıştırın.
- Sebzelerin Eklenmesi:
- Doğranmış domates, biber ve patatesleri tavaya ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
Fırına Hazırlık:
- Fırını 180°C (350°F) önceden ısıtın.
- Tavada hazırladığınız karışımı fırın kabına aktarın. Üzerine 1 çay bardağı su ekleyin.
- Fırın kabının üzerini alüminyum folyo ile kapatın.
Fırında Pişirme:
- Hazırladığınız karışımı önceden ısıtılmış fırına yerleştirin. Yaklaşık 45 dakika boyunca pişirin.
- 45 dakika sonra folyoyu çıkarın ve patatesler yumuşayana kadar 15-20 dakika daha pişirin. Bu süreçte yemeğin üzeri hafifçe kızaracaktır.
Servis:
- Fırından çıkan Hatay Belen Tava’yı sıcak olarak servis edin. Yanında pilav veya cacık ile birlikte sunabilirsiniz.
Püf Noktaları:
- Etin yumuşak olması için önceden marine edebilirsiniz.
- Sebzelerin çok küçük doğranmaması, yemeğin görüntüsünü koruması açısından önemlidir.
- İsteğe bağlı olarak biber çeşitlerini artırabilir veya azaltabilirsiniz.
- Fırında pişirme sırasında yemeğin kurumaması için ara sıra kontrol edebilirsiniz. Gerekirse biraz daha su ekleyebilirsiniz.
Belen Tava Hangi Yöreye Ait?
Belen Tava, Hatay yöresine ait geleneksel bir yemektir. Hatay, Türkiye’nin en zengin mutfak kültürlerinden birine sahip olan bir şehirdir ve Belen Tava da bu lezzetli mutfağın öne çıkan yemeklerinden biridir.
Hatay Belen İsmi Nereden Gelir?
“Belen” ismi, Hatay’ın Belen ilçesinden gelmektedir. Belen, Hatay’ın dağlık bölgesinde yer alan ve tarihi İpek Yolu güzergâhında bulunan bir ilçedir. Yemek, bu bölgenin mutfak kültüründen esinlenerek hazırlanmış ve adını buradan almıştır.
Belen Tava Kaç Kaloridir?
Belen Tava’nın kalorisi, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişir. Ancak ortalama bir porsiyon (yaklaşık 300-350 gram) Belen Tava 350-450 kalori arasındadır. Kalori değeri, etin yağ oranı, kullanılan zeytinyağı miktarı ve patates gibi malzemelere göre değişir.
Belen Tava Ne ile Pişirilir?
Belen Tava, genellikle sac üzerinde veya geniş bir tavada pişirilir. Sacda pişirildiğinde yemeğin lezzeti muazzam artar. Ancak evde yapıldığında geniş bir tava veya tencere de kullanılabilir.
Belen Tava Hangi Et ile Yapılır?
Belen Tava, geleneksel olarak dana eti ile yapılır. Ancak isteğe bağlı olarak kuzu eti de kullanılabilir. Kuzu eti, yemeğe farklı bir lezzet katar ve Hatay yöresinde genellikle tercih edilir. Etin yumuşak ve kuşbaşı şeklinde doğranmış olması önemlidir.
Tarif instagram: @hilal_bozkuss
Mutfaktaki Şef Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 bin’den fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.