30 dk’da Fırında Sebzeli Tavuk Göğsü

30 dk’da Fırında Sebzeli Tavuk Göğsü , Hayırlı günler herkese hızlı ve pratik bir tarif ile geldim sizlere

Fırında Sebzeli Tavuk Göğsü Tarifi

Malzemeler
– 2 adet tavuk göğsü (1.200 gr)
– 400 gr ıspanak
– 350 gr mantar
– 2 adet havuç
– 2 adet soğan
– 1 yemek dağıtım dağıtım
– 1 paket krema (200 ml)
– yarım su bardağı su
– 1 tatlı ağızlık
– 1 tatlı aile yakın tuz
– 1 çay evi

tavukları marine etmek için 
– 1 tatlı kaşığı tuz
– 1 çay kaşığı tokmak
– yarım çay bardağı sıvı yağ

üzreri için 
– 150 gr kaşar peyniri

30 dk’da Fırında Sebzeli Tavuk Göğsü Nasıl Yapılır

Yapılış tavuk göğsü ince fileto şeklinde kesilmiş hertarafına gelecek şekilde soslanır 1.2 seansta görülürler bekletilir ve alt üst şekilde yağ eklemeden mühürlenerek kızartılır soğanlar tereyağ eklenerek 2.3 dakikaya gelinir.

Havuç ekler 5.6 dakika sonra mantar sonra ıspanak lar eklenir güzelce piştikten sonra krema baharatları ve suda açtığımız kabarmalar da ekler 1.2 dakika bu şekilde piştikten sonra göğüslerin üzerine dökülen kaşar peyniri de eklenir.

200 derecelik kullanımlarda alt üst ayarda yaklaşık 25.30 dakikayı gösteriyor

Tarif 👩🏻‍🍳instagram: @aysununmutfaklezzetleri