glutensiz vegan ekmek tarifi

Diyet Tarifler

Glutensiz ve vegan beslenenler için saglikli bir ekmek tarifi 5 (1)

Glutensiz ve vegan beslenenler için saglikli bir ekmek tarifiyle geldim. Glutensiz ve vegan ekmek Malzemeler: 2.5 su bardağı çiğ karabuğday @blwmarketim 1 su bardağı su 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı tuz 1 yemek kaşığı chia ya da keten tohumu Glutensiz ve vegan beslenenler için saglikli bir ekmek tarifi Karabugdayi bolca olacak şekilde 14 saat suda bekletin. Bu saat…