Tok Tutan Yulaflı Pan Kek , Diyette uzun süre tokluk sağlayacak nefis bir pankek tarifi bırakıyorum. Tamamı 270 kalori ve hepsi sizin Malzemeler: 1 yumurta 1 yk yoğurt 3 yemek k. yulaf 1 tatlı k. çörekotu, keten tohumu.......
Size nefis bir ketojenik kahvaltı örneği, Badem Ekmeği ile geldim. Çeşit çeşit sağlıklı yağ ve protein içeriyor. Ketojenik diyet yapanlar ya da düşük karbonhidratlı beslenenler için dream menü Yarım Avokado ortasına 1.......
FİT TİRAMİSU Malzemeler (4 porsiyon): • 8 yulaflı bisküvi / burçak • 600ml light süt • 4 yemek kaşığı yulaf unu ya da rondodan iyice geçirilmiş yulaf • 2 dolu yemek kaşığı labne peyniri • 2 yemek kaşığı nescafe • 12.......
Fırında zerdeçallı çıtır karnabahar Sebze mantısı en sevdiğim yemeklerden biri, Yaz favorilerim kabaklı ve köz patlıcanlı, kış favorilerim çıtır karnabahar ve kerevizli. Hepsinin tarifi var. Karnabaharı sadece.......
Glutensiz ve vegan beslenenler için saglikli bir ekmek tarifiyle geldim. Glutensiz ve vegan ekmek Malzemeler: 2.5 su bardağı çiğ karabuğday @blwmarketim 1 su bardağı su 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı tuz 1.......
Herkese merhabalar Brokoli grateni kendimce diyete uyarlamaya çalıştım? Nasıl yapıldığını hemen özet geçiyorum? ?500 gr kadar brokoliyi buharda çok az pişirin biraz diri kalsınlar. ??Ardından bir kapta 3 kaşık tam.......
Copyright © 2022 · Created by Atölye Dükkanı · Powered by Atölye Dükkanı
editor