yoğurtlu bulgur köftesi kalori

Köfte Yemekleri

Yoğurtlu bulgur köftesi 5 (1)

Yoğurtlu bulgur köftesi Etsiz de doyuran, hafif ve çok ekonomik bir tarif var akşam yemeğine. Bol yoğurt soslu üstelik. Fazlaca yapıp buzluğa da atabilirsiniz. Karşınızda: Yoğurtlu bulgur köftesi Malzemeler: 1 su bardağı ince bulgur 1 su bardağı sıcak su 1/2 su bardağı irmik 1 adet yumurta 1/2 adet soğan 1 tatlı kaşığı domates 3 tepeleme yemek kaşığı un 1 çay…