kıymalı bamya yemeği tarifi oktay ustadan

Ana Yemek

Kıymalı Bamya Yemeği Tarifi 4 (5)

Bamyanın Faydaları İyi günler. Nefis bir ana yemek olan Kıymalı Bamya Yemeği Tarifim var. Öncelikle bamyanın faydalarını yazmak istiyorum.Sevmeyenler belki tekrar düşünür.Bir de arkadaşlar beğeniler aşırı düşük.Beğendiğiniz tarifleri beğenmeyi unutmazsanız sevinirim. Bamya, A, K, C, B6, B1, B2 ve folat vitaminlerini içerir.Özellikle C ve K vitaminleri bakımından zengindir.C vitamini bağışıklık sisteminin güçlenmesinde rol oynarken,K vitamini kanın pıhtılaşmasında görev alır.A vitamini görme yeteneğini…